Vivimos en la era de la información, y gracias a décadas de investigación sobre la adicción al tabaco, hoy disponemos de información suficiente para tomar las medidas necesarias y dejar de fumar de una vez por todas.
A continuación, enumeramos algunas de las principales estadísticas sobre los efectos del tabaco. Estos datos hablan por sí mismos…
30 datos y estadísticas sobre el tabaquismo
1 – Actualmente hay 1.300 millones de fumadores en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
2 – Uno de cada tres cigarrillos que se fuman a nivel mundial se encuentra en China, y el mayor productor de cigarrillos del mundo es una empresa del propio gobierno chino.
3 – Fumar es la principal causa de muerte evitable en el mundo.
4 – La palabra “nicotina” proviene del nombre del francés Jean Nicot, que introdujo el tabaco en Francia en 1560.
5 – El tabaco mata a más de 8 millones de personas cada año, lo que se traduce en una muerte relacionada con el tabaquismo cada cinco segundos.
6 – En todo el mundo, se fuman 15 mil millones de cigarrillos al día, los fumadores producen 200 toneladas de monóxido de carbono/día, incrementando así el efecto invernadero.
7 – El 25% de los incendios forestales son causados por colillas de cigarrillos mal apagadas.
8 – 9 de cada 10 fumadores comienzan antes de los 18 años y prácticamente, todos empezaron a fumar antes de los 26 años.
9 – Fumar causa muchas enfermedades: cáncer, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades pulmonares, diabetes y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que incluye enfisema y bronquitis crónica.
10 – Un cigarrillo contiene más de 4.800 sustancias químicas, de las cuales 69 causan cáncer.
11 – El tabaquismo afecta más a las personas con menos recursos económicos. De hecho, el 80% de los fumadores del mundo viven en países con bajo nivel de ingresos.
12 – Día 31 de mayo es el Día Mundial Sin Tabaco
13 – El 22% de la población en España fuma a diario, el 2% es fumador ocasional, mientras que el 25% se declara exfumador.
14 – Los cáncer de laringe y pulmón son los que más relacionados están con el tabaco
15 – El Pantone 448C, el color antitabaco, está considerado el color más feo del mundo, representando muerte, suciedad y alquitrán según sus creadores.
16 – Por cada persona que muere a causa del tabaquismo, hay otras 30 personas que viven con enfermedades graves relacionadas directamente con él.
17 – Un cigarrillo común puede contener entre 8 y 9 miligramos de nicotina. Por otro lado, el contenido de nicotina de un puro puede oscilar entre 100 y 400 miligramos.
18 – Solo en el 20% de los países del mundo hay leyes sobre el tabaquismo, principalmente en países desarrollados.
19 – Freud tuvo que someterse a más de 30 cirugías para combatir el cáncer causado por el tabaquismo y, aun así, nunca dejó de fumar.
20 – El tabaquismo es una causa conocida de disfunción eréctil en los hombres.
21 – Después de 48 horas sin fumar, tus terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse y comienzas a sentir mejor el olor y el sabor de las cosas.
22 – En el humo de un cigarro se encuentran, plomo radiactivo, polonio y cianuro de hidrógeno.
23 – El narguile contiene 25 veces más alquitrán que un cigarrillo.
24 – Según la OMS la mitad de todos los fumadores morirán como resultado del consumo de tabaco.
25 – La mayoría de los españoles trabajan más de un mes al año solo para pagar la adición (1825€ al año), esto sin contar gastos añadidos al tabaquismo: medicinas, ambientadores, accidentes con la quema y pérdida de bienes materiales.
26 – Hay suficiente nicotina en cinco cigarrillos para matar a un hombre adulto si se ingiere por entero, al fumar se absorbe un promedio 0.03 miligramos de nicotina a través del torrente sanguíneo.
27 – El tabaquismo pasivo, al inhalar el humo de fumadores, aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular en un 25% y en un 31% de enfermedad coronaria.
28 – Fumar hace que tu pelo se vuelva gris más rápido.
29 – De todos los fumadores, el 69% quiere dejar de fumar.
30 – Existen tests para valorar el nivel de dependencia a la nicotina, la motivación para dejar de fumar y el síndrome de abstinencia causados por la nicotina (test Fagerström, test Heatherton y test Richmond).
Si todavía estás indeciso cuando se trata de dejar de fumar, piénsalo de nuevo, pero rápido, la evidencia sugiere que el tiempo no está de tu lado.
Todos estamos cansados de escuchar, que dejar de fumar es un paso positivo hacia una vida más sana y duradera, es igualmente importante comprender las consecuencias de la inacción, por tanto está en tu mano retomar el control de tu salud, de tu vida!
Nuestro próximo tema tratará de: ¿Por qué es tan difícil dejar de fumar? La ciencia explica la adición y qué sucede cuando se deja de fumar.
REFERENCIAS:
- Organización Mundial de la Salud. Informe de la OMS sobre la epidemia mundial de tabaquismo, 2017
- Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Las consecuencias para la salud del tabaquismo: 50 años de progreso: un informe del Cirujano General
- Enfermería en Cardiologia España. Manual de Enfermería: Prevención y Rehabilitación Cardiaca
- EP Data España. Consumo de tabaco en España
